نبات الشيح
يعد نبات الشيح من النباتات الحولية، التي تنتمي إلى فصيلة النجمية (Asteraceae family)، حيث يشتمل على أكثر من 500 نوعٍ مختلفٍ، وقد عُرف الشيح منذ القدم، واستُعمل في الطب الصيني الشعبي قبل حوالي 168 قبل الميلاد،[١] ويتميز الشيح بأوراقٍ رفيعة مُقسمة يميل لونها إلى الأبيض تقريبًا، ويُشبه الشجيرة حيث يتكون من العديد من السيقان المتنامية.[٢]
زراعة نبات الشيح
يمكن زراعة نبات الشيح من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٣]
- تُزرع بذور الشيح مباشرةً في الأرض بعمق مناسب.
- يجب تسميد البذور بالسماد العضوي الغني.
- تُسقى بذور الشيح بشكلٍ كافٍ حتى تنمو بالشكل الصحيح.
- يجب تعريض الشيح لأشعة الشمس حتى ينبت.
- يحتاج نبات الشيح حتى ينبت حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع تقريبًا.
- يمكن أن ينمو نبات الشيح بارتفاع يصل إلى ما بين 30-90 سم.[٤]
حصاد نبات الشيح
يمكن حصاد الشيح عندما تبدأ أزهاره بالنمو في أواخر فصل الصيف، وعندما تجف الأزهار، تقلم الفروع وتوضع في حزم صغيرة، ثم تعلق بالمقلوب من السيقان في منطقة معتمة جيدة التهوية، وتُترك لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو حتى يجف النبات جيدًا.[٥]
العناية بنبات الشيح بعد الزراعة
يمكن العناية بنبات الشيح بعد زراعته باتباع الآتي:[٦]
- يجب زراعة الشيح تحت أشعة الشمس المباشرة، وذلك لضمان الحفاظ على صحته على المدى الطويل.
- يفضل تقليل الشجيرات المتدلية من الشيح، أو أغصان الأشجار؛ وذلك للتخلص من الظل الذي يمكن أن يتداخل مع نمو النبات.
- يوصى بريّ نبات الشيح بانتظام، ويفضل ترك الجزء العلوي من التربة حتى يجف تمامًا قبل الري؛ وذلك لتجنب الإصابة بالالتهابات الفطرية للجذور والسيقان.
- يجب ري النبتة جيدًا قبل تسميدها؛ لتجنب حرق الجذور.
معلومات مدهشة حول نبات الشيح
هذه أهم المعلومات المدهشة حول نبات الشيح:[٤]
- يُزهر نبات الشيح خلال شهري الصيف والخريف.
- يتم تلقيح نبات الشيح بواسطة الرياح.
- يُنتج نبات الشيح ثلاثة أنواع مختلفة من الأوراق في قاع ووسط وفوق الشيح.
- تعد الأوراق الموجودة في الجزء السفلي من الساق أوراقًا ثنائية أو ثلاثية مع أعناق طويلة.
- يوجد في منتصف ساق نبات الشيح أوراق أصغر حجمًا وأقل انقسامًا مع أعناق أقصر بكثير، كما أن في الجزء العلوي ينتج النبات أوراقًا بسيطة جدًا دون أعناق على الإطلاق.
- يعد نبات الشيح نباتًا شديد الصلابة، فهو يتحمل ظروف النمو السيئة، كما أن له القدرة على إبقاء مجموعة متنوعة من الحشرات الضارة بالأوراق بسبب رائحته اللاذعة والمرة.
فوائد نبات الشيح
للشيخ العديد من الفوائد المختلفة، نذكر منها الآتي:[٧]
محاربة الالتهابات
يحتوي الشيح على مادة الأرتيميسينين، وهو عبارة عن مركب نباتي يقي من الإصابة بالتهابات الجسم، كما يعمل الأرتيميسينين في تثبيط السيتوكينات، وهي بروتينات يفرزها جهاز المناعة وتعزز الالتهابات، ووفقًا للدراسات فإن الشيح يساعد في التخفيف من مرض كرون، والذي يساهم في التهاب بطانة الجهاز الهضمي، ومن أهم أعراضه: الإسهال، والتعب، وتشنجات البطن.
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة
يحتوي الشيح على مواد عديدة مضادة للأكسدة أهمها كامازولين، ويترك في الزيوت الأساسية أكثر من غيرها خاصة مرحلة ما قبل إزهار النبات، حيث تساعد تلك المواد على محاربة الإجهاد التأكسدي في الجسم، والذي يسبب السرطانات، وأمراض القلب، والزهايمر.
يعزز جهاز المناعة
يحتوي الشيح على مركب الأرتيميسينين، والذي يمنع الجسم من إنتاج السيتوكينات، وهو نوع من البروتينات التي تسبب الالتهابات، لذلك يُستعمل الشيح في تخفيف الألم، والتورم الناتج عن التهاب المفاصل، ووفقًا لإحدى الدراسات التي أُجريت على أشخاص يعانون من آلام الركبة، أن تطبيق مرهم الشيح على المفاصل الملتهبة يقلل الألم، ويحسن الوظيفة البدنية لدى مرضى هشاشة العظام.[٨]
المراجع
- ↑ "Artemisia (Genus)", sciencedirect, Retrieved 13/1/2022. Edited.
- ↑ "What you need to know about wormwood", bunnings, Retrieved 13/1/2022. Edited.
- ↑ "How to Grow Organic Wormwood from Seed", seedsnow, Retrieved 13/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Grow Wormwood (Artemisia Absinthium)", gardeningchannel, Retrieved 13/1/2022. Edited.
- ↑ "Wormwood Plant – Growing Sweet Annie", gardeningknowhow, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "How to Grow a Wormwood Plant", homeguides, Retrieved 13/1/2022. Edited.
- ↑ "What Is Wormwood, and How Is It Used?", healthline, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "What Is Wormwood?", verywellhealth, Retrieved 14/1/2022. Edited.
