نبذة عن زهرة الخزامى
تعد زهرة الخزامى أحد أشهر النباتات العطرية المعمرة والكثيفة وتتميز بزهورها البنفسجية الجميلة،[١] كما تسمى أيضاً باللافندر، وللخزامى أكثر من 20 نوعاً مختلفاً، كما أنه منتشر في الكثير من المناطق، ويجدر الذكر أن زهرة الخزامي قد استخدمت منذ القدم في صناعة الزيوت والعطور ومنتجات العناية الشخصية وغيرها من الاستخدامات كاستخدام أوراق الخزامى كمنكه للسلطات والهلام والحلويات والصلصات.[٢][٣]
موطن زهرة الخزامى
تعد منطقة البحر الأبيض المتوسط هي الموطن الأصلي لزهرة الخزامى.[٤]
موعد زراعة زهرة الخزامى
يختلف موعد زراعة زهرة الخزامى باختلاف حجمها، فإذا كانت النبتة كبيرة، يمكن زراعتها في الخريف، لأنها ستكون قادرة على التأقلم مع مناخ الشتاء، أما إذا كانت نبتة صغيرة، فيفضل زراعتها في فصل الربيع تحديداً من شهر آذار وحتى شهر أيار، عندما تكون درجة حرارة التربة ما يقارب 15 درجة مئوية.[٥][٦]
كيفية العناية بنبات اللافندر
وفيما يلي أبرز الخطوات اللازمة للعناية بنبات اللافندر:[٧][٨]
- ضع نبتة اللافندر في مكان دائم التعرض لأشعة الشمس؛ فهي تحب الحرارة العالية والتعرض لأشعة الشمس، فوضعها في منطقة الظل لفترة طويلة سيؤدي إلى موتها.
- احرص على الريِّ المنتظم لنبتة اللافندر ولكن بكميات قليلة؛ إذ إن نبتة اللافندر لا تحتاج لكميات كبيرة من الماء، فهي قادرة على تحمل الجفاف، أما الريّ المفرط سيؤدي إلى موتها، وذلك بسبب تكون الفطريات وتعفن الجذور.
- استخدم تربة جيدة التصريف للماء لزراعة اللافندر؛ كالبيتموس والبيرلايت، ويمكن تحسين تصريف التربة بإضافة القليل من الحجارة والحصى للتربة المراد زراعة الخزامى فيها،.
- احرص على استخدام الأسمدة والمواد العضوية للتربة باعتدال، وذلك التربة الخفيفة قليلة الخصوبة تشجع تركيز الزيت في نبتة اللافندر.
- حافظ على التقليم المنتظم لنبتة اللافندر؛حيث إنّ التقليم يجعل مظهرها جميلًا، ويساعدها على النمو بشكل صحي أكثر.
فوائد زهرة الخزامى
لزهرة الخزامى العديد من الفوائد، ومنها:
- التخفيف من أعراض القلق: أشارت بعض الدراسات إلى دور الخزامى في التقليل من أعراض القلق وتحسين الصحة العقلية مما يؤثر بشكل إيجابي على جودة الحياة الصحية.[٩]
- التخفيف من أعراض الاكتئاب: أشارت بعض الدراسات على أن للخزامى دوراً في التخفيف من بعض حالات الاكتئاب.[١٠]
- المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية: أشارت بعض الدراسات إلى أن للخزامى دوراً في تثبيط انتشار خلايا السرطان وتساعد أيضاً في موت خلايا السرطان المبرمج، ويقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.[١١]
- يستخدم الخزامى للتخفيف من بعض الحالات المرضية والتخفيف منها، كانقطاع الحيض، والانتفاخ والغازات وعسر الهضم بالإضافة لفقدان الشهية والغثيان والآلام الأعصاب.[١٢]
أضرار أزهار الخزامى
فيما يلي بعض أضرار الخزامى:
- يفضل تجنب تناول الخزامى للحامل والمرضع والأطفال، إذ أن من الممكن أن يكون لزيت الخزامى تأثيرات هرمونية قد تؤدي في بعض الحالات إلى خلل في الهرمونات عند الأطفال الذكور، فقد يحدث لديهم نمو غير طبيعي للثدي.[١٢]
- قد يؤدي تناول الخزامى المفرط لحدوث بعض الأعراض مثل الصداع وزيادة الشهية والإمساك.[١٣]
- يمكن أن يكون تناول الخزامى ساماً، وقد يسبب في بعض الحالات آلام في المفاصل بالإضافة إلى اضطرابات في المعدة.[١٤]
- لا ينصح بتناول الخزامى قبل وبعد العمليات الجراحية، إذ ممكن أن يبطئ الجهاز العصبي المركزي بحال تم تناوله قبل التخدير، ويمكن أن يتعارض مع الأدوية التي يتم إعطاؤها للمريض بعد العملية الجراحية.[١٥]
المراجع
- ↑ "/lavender.", .gardendesign., Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "/lavender", .uky, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "/LAVENDER", hort.purdue, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "/lavender", gardendesign, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "plant/lavender", almanac, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "how-to-grow-lavender", gardenersworld, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "Lavender In The Garden: Information And Growing Lavender Tips", gardeningknowhow, Retrieved 7/6/2022. Edited.
- ↑ "THE FUNDAMENTALS OF GROWING GORGEOUS LAVENDER", gardendesign, Retrieved 7/6/2022. Edited.
- ↑ "p/article", academic.oup, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "e/article/a", sciencedirect, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "ov/pmc/article", .ncbi.nlm.nih., Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "/ingredientmono", webmd., Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "/lavender", drugs, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "health/lavender", .nccih.nih, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "supplements-vitamins.", .medicinenet, Retrieved 15/1/2022. Edited.
